第幾天了\(‵▽′)>:Day607 2014/10/17
61kg/24.8%/0520
07:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
costco藍莓貝果+低脂起司+水煮雞胸肉+美生菜
11:00 硬柿1顆
12:20 自助餐
山東饅頭1/2,蒸南瓜,涼拌豆苗,炒莧菜,滷豆腐
奇異果2顆
18:30 一騎拉麵-味增拉麵
21:00 火龍果1/2顆
22:30 植物no優原味優格,法國麵包1小段
運動:教練課1.5hr-小腿肌力及平衡訓練&腹肌訓練
喝水量:3000cc
今天的心情:
網路ok,機場接送ok,行程大致ok
只差錢錢了
日幣的匯率回升到讓人想哭阿@@
明天要去當同事的伴娘
quota滿囉!
以後可以只要吃喜酒就好:P