第幾天了\(‵▽′)>:704
早餐:法國麵包、炒香菇、煎蛋、煙燻牛肉片、咖啡牛奶
午餐:素食便當—炒冬粉、大黃瓜、海帶、蘿蔔絲、滷冬瓜
晚餐:阿亮雞排
運動:重訓
喝水量:2500
今天的心情:
星期天才吃過鹹酥雞，
禮拜二就又來個阿亮雞排，
天啊，我真的是發瘋了 = =
晚上健身房人爆炸多，
器材都滿滿滿的，好討論，
上禮拜六練的前臂還在酸，
而且是酸到沒力，
沒力氣握是要怎麼練？
快點恢復啦~~~~~~~