第幾天了\(‵▽′)>: 6 (前面中斷3天忘記寫哈哈)
早餐:豬排蛋三明治+無糖豆漿
午餐:便當(烤鴨+白飯+肉鬆+甜椒)
晚餐:泡麵+蛋+炒高麗菜
運動:10 min ABS workout
喝水量:2000cc
今天的心情:
從上禮拜六就沒記錄了,
主管住院相對我工作量大增,
吃的也不多,但星期六開了趴吃了消夜喝了酒可能有增肥哈哈
最近不知道怎麼了一點跑步的動力都沒有,明明晚上天氣非常舒爽適合跑步啊~~