第幾天了\(‵▽′)>:892
早餐:紫米肉鬆蛋飯糰 *1/份 =400
溫山藥薏仁湯 *1/杯 =150
午餐:波士頓派 *1/份 =500
南瓜濃湯 *1/份 =250
晚餐:皮蛋瘦肉粥 *1/份 =350
清炒花椰菜 *1/碗 =100
運動:慢跑 1小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
每個禮拜的心情低點就是要上班時。