第幾天了\(‵▽′)>: 114
早餐: 起司蛋餅 + 奶茶
午餐: 滷肉飯 + 木瓜牛奶
晚餐: 炒麵疙瘩 + 紅茶
運動: 慢跑 30 mins
喝水量: 3000 c.c
今天的心情:
第一次用 app 記錄時間和距離，連卡路里也算好好， 跑了3.5 公里，消耗 233 卡路里
。
果然增肥簡單減肥難……

用滾的也要跑完喔!