第幾天了\(‵▽′)>: week-00 day-7
早餐: 三明治 中冰奶
午餐: 天婦羅定食
點心: 扣死洞中杯冰淇淋
晚餐: 甜不辣 米血 雞脖子 豆干
有進步的點是配開水
運動: 快走 40 分鐘
喝水量: 2000cc
今天的心情:
1.明天有點想再從 week1 開始 並不是說這週減肥失敗或怎樣
而是明天 9/1 星期一 還蠻適合當做 week1 的
(去年也是 9 月開始)
2.這一年感覺過得特別充實 好現象
3.