第幾天了\(‵▽′)>:Day557 2014/08/28
59.5kg/22.8%/0620
06:40 無糖豆漿250cc
08:10 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
馬可先生水果多酚麵包2片夾燙小白菜
水煮蛋
11:30 香蕉1根
12:20 自助餐
小碗飯,燙綠花椰菜,蒸南瓜,蒜泥白肉,炒莧菜
奇異果1顆
16:00 葡萄柚1顆,雪餅1包
18:00 屯京東京豚骨拉麵
屯京沙拉
運動:路跑10k/57m/Mizuno Rider17 Orange
喝水量:3250cc
今天的心情:
晚上陪朋友去挑床包順便逛了一下
結果回到家10點多就馬上躺平了
逛街的功力真的很差orz