[日記] Day4 0807 調整作息

作者: ping0951 (幸福。漓)   2014-08-08 00:46:48
第幾天了\(‵▽′)>:Day4 20140807
早餐:豬肉蛋餅 一份
   豆漿   一瓶
午餐:黑木耳  少許
   南瓜   兩塊
   金針菇  半包
   紅蘿蔔  少許
   茄子   兩塊
   空心菜  少許
   雪白菇  少許
   鴻喜菇  少許
   海菜蛋花 少許
   素火腿  一片半
晚餐:梅子泡菜 少許
   牛肉   四片
   牛肚   兩片
   青江菜  少許
   高菜麗菜 少許
   金針菇  少許
   冬粉   一碗
   海帶結  一個
   南瓜   一片
   木耳   兩片
   凍豆腐  一塊
   蛤蜊   一顆
宵夜:水蜜桃  一顆
運動:鄭多燕  三十分
喝水量:1800cc
今天的心情:
  
  *調整作息,真是件困難的事。到底要如何才能讓作息正常呢?
  *今天晚餐吃外食,明天中午沒有便當啦!得想想吃什麼好~
  *與大嫂聊天,小姪女要上幼稚園了,原來現在幼稚園那~~~麼貴!
   養小孩最貴的恐怕就是幼稚園時期了吧。
作者: bestlove15 (閃珊)   2014-08-08 11:26:00
養小孩最貴應該是要補一堆習?
作者: ping0951 (幸福。漓)   2014-08-09 02:23:00
現在幼稚園一個月要一萬哎!!! 補習應該不用這麼貴?
作者: winnie188 (Winnie)   2014-08-10 20:41:00
還是要調好作息。我也因運動作息又再調整得更規律、時間的利用更加有效率,就為了要擠出時間來運動。
作者: ping0951 (幸福。漓)   2014-08-11 01:42:00
好的, 我會努力調整的!!!

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