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DietDiary
[日記] 每天寫日記 001
作者:
paoiest
(囚)
2014-07-14 19:02:45
第幾天了\(‵▽′)>: 從七月份開始應該算2星期了
但今天是寫日記的第一天!
早餐:婆婆買的豆漿+米糕+羊奶
午餐:小番茄半盒+中杯拿鐵(半糖)
晚餐:醋香豚排定食
運動:跑步20分鐘,約2.3km
喝水量:約1850mL
今天的心情:晚餐因為去洗車要等,所以去日式料理店吃,有點多了
咖啡也不能再喝了,就算有打折或要幫同事買也不行買自己的!
晚上跑完步一樣要拉筋,按摩,抬腿
已經小有成果要繼續下去!
體重:兩週以來從原本近65到現在62-63間
體重計沒有小數點,忽略不計。
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