第幾天了\(‵▽′)>:375
早餐:三明治(估350k)
午餐:炒冬粉(估750k)
傍晚:養樂多(估63k)
晚餐:乾麵(估650k)
運動:騎X-BIKE30分鐘
喝水量:開水未知+發泡C(估50k)+250cc奶茶(估150k)
今天的心情:熱量估計吃了2013卡。
1.今天去康是美回測，因為腸胃炎，狂瘦2.1kg。
2014年6月:體重:55.7kg 體脂:28.8 基代1218
2014年7月:體重:53.6kg 體脂:28.2 基代1189
2.體重居然有這2年的新低，但不是『總最低』就是了。