第 12 天了\(‵▽′)>: 體重：80.7kg 體脂：27.1% 基代：1557 kcal
早餐: 巧克力吐司 x1.0 300 kcal
午餐: 黑胡椒牛柳飯 x1.0 800 kcal
晚餐: 麥當勞 麥脆雞餐 x0.5 500 kcal
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Total ： 1600 kcal
運動: none
喝水量: 550 c.c.
今天的心情:
每天都是有好有壞的一天，忘懷不開心的事情，珍惜微小的喜稅。
每天都覺得時間過得好快，累，但充實，真希望還可以學習到更多。