第幾天了\(‵▽′)>:0606
0815 牛奶200ml，焦糖榛果糖餅乾*1
1130 法國麵包半根，燻鮭魚1片，saucisson seche 1段，酸瓜4個，Brie cheese 35g
1810 法國麵包1/4根，油煎雞胸1碗，Brie cheese 35g
2230 chorizo 5片，檸檬汁
運動: 背 16 sets，滑步機20mins
喝水量: 2.1k
今天的心情:
來到法國滿1個月，應該沒有變胖吧
這兩週沒有L媽媽煮好料，吃得比較節制，外加重訓
現在又有一點肌肉線條啦~
雖然是肥壯XD