第幾天了\(‵▽′)>:Day467 2014/05/30
60.9kg/24%/0600
07:40 清漿500cc,五穀雜糧饅頭1個
08:30 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
12:00 素食便當(素料不吃,其他全部吃完)
荔枝1顆
15:00 英國藍葡萄柚綠茶無糖去冰
18:00 茶葉蛋,香蕉(大)1根
21:10 荔枝5顆
22:00 炒筊白筍,燙綠花椰,燙四季豆
costco巧克力燕麥棒1根
巧克力3片,無糖豆漿+鮮奶250cc
杏仁小魚2包
運動:健身車30m,重訓+TRX訓練共50m
喝水量:3000cc
今天的心情:
同事給的荔枝好甜好好吃
運動完吃甜甜超滿足
忙碌的五月有點莽撞
不知何時撞到手和腳踝
默默的出現兩處瘀青@@
明天上午進辦公室加班
下午要去看阿湯哥的新片-明日邊界
好期待>///<