第幾天了\(‵▽′)>: 2
早餐: X
午餐: X
下午茶（？）： 沖泡五穀飲（微糖）
晚餐: 蝦仁蛋炒飯 一份
油豆腐 一塊
貢丸湯 半碗
運動: Ｘ
喝水量: 約750 c.c.
今天的心情:
昨晚熬了一整個晚上到了早上八、九點才有辦法闔眼
下午又趕著要meeting
所以又是三餐不正常的一天
但意外發現微糖的五穀飲好合我胃口
這真是個好消息
以後宵夜多了個健康無負擔的好選擇
早餐也能多了個清爽好吸收的棒飲品
YAYAYAYAYA!
今天感冒好了很多很多
這也代表可以開始運動了！
今天喝水量還是不夠呀！
應該強迫自己一天至少喝滿1500 c.c.
但說實在的每次都很容易忘記要喝水
噢不
還是要設個喝水鬧鐘呢XD
之前載了一個減肥app
就有喝水鬧鐘的功能
現在想想真的覺得還不錯
很貼心地可以滿足我這種使用者
今天又是個繁忙的夜晚
不知不覺已經習慣這時間醒著
有些病態 XDDDD
菸酒生的生活就是無盡的 paper 海
整理不完的文獻
開不完的會
真想快轉到暑假呀！
明早還有課事情卻還沒弄完
嗚嗚
還是乖乖做事去吧！
凌晨三點鐘
有Spotify陪伴的夜晚真好 ：Ｐ