第幾天了\(‵▽′)>: 1st day
早餐: x
午餐: English Brunch
包含：
全麥土司1.5片
培根2塊
火腿1片
香腸2根
炒蛋1份
水果3塊
茄汁烘豆1份
鹽烤番茄1/3顆
果汁1杯
晚餐:
五十嵐四季春 0分糖微冰
全家關東煮：玉米＋花枝丸
麻辣燙
caffe bene 五穀拿鐵 （Ｌ）
運動: 0
感冒被醫生告誡不能運動 （！）
太疑惑了，為什麼不能 ＠＠
喝水量: 約300 c.c.
今天的心情:
有時照鏡子真的會被自己嚇到
原來現在已經這麼圓啦！
所以只好重新踏上減肥這條路
今天吃了豐盛的早午餐
算是向吃飽飽人生暫時說bye bye (^^")
目前尚未擬定完備的減肥計劃
不過心裡大概有個底
就是要減個十公斤
聽說25歲的體重是關鍵
不知道是不是又是英國研究顯示的結果
但瘦瘦的穿衣服好看對健康也好
減肥也不是什麼壞事...
anyway
希望這次的減肥可以撐過去
期望明天的自己可以：
多喝點水
吃清淡些
不吃宵夜
就先從這三點做起吧！
然後感冒快快好
病了一整個禮拜也沒變瘦
哎.... =..=