4點起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 貓出門上班 05:33起來 叫寶寶起來
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 燒開水
唸佛
謝謝
氣象預報 17-19 20% 降雨 晚 18-18 30% 降雨 注意保暖 出門樣子不太對帶雨具
寶寶要吃蛋餅
貓要退高鐵票 拿台銀匯款單 好像常常在整一堆多餘的事
正常人会变得越来越小众？ #冷知识 #涨知识
@xuminzhuang7294 因为保胎技术太好了，在以前，只有强者才能降生出来
@郭涵-g9s
20年前 還有人會教小孩什麼是是非對錯 20年後 小孩 不能打不能罵 又因為現在手機電
腦等電子產品氾濫 小孩只會一個比一個爛 還能說什麼
@jerome6866 什麼優勝劣汰，毒素入侵食物鏈幾代了都不知道嗎？
@活力張
不只這樣，以前不留流行貼標語，現在連小心階梯小心地滑都得貼出來了。
以前人懂得趨吉避凶，現代人越來越多人向趨凶避吉靠攏，好心提醒還可能換來一頓臭罵
或是白眼。
保胎技術跟醫療衛生條件的發展 是一堆在過去會流產夭折的活下來了
基因群越來越爛的可能性 環境污染情況大概增加吧 教育方式在變化 不是單一原因
買蛋餅 蔥蛋 無糖豆漿 素食便當 洗碗 洗藍莓
左胸有一次很快過去的抽痛
避免會讓心情劇烈波動的事
《黃帝內經．素問》在〈陰陽應象大論〉和〈五運行大論〉篇中都特別提到「怒傷肝、喜
傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，這是說明人的五臟特別容易受到太過激烈的情志所傷
。
現代的研究 暴怒的血大概帶毒 傷心是可能直接死人的
0度線南下入侵台灣！ 「最冷時刻」降臨下探14度 保暖 長袖長褲找出來
台大爆肺結核傳染？衛生局「匡列多名學生」照X光、抽血檢查 功課好跟耐病性關係不大
走路運動方式不同「效益差5倍」！醫師揭黃金時長：關鍵在連續性
研究將受試者依主要步行模式分成四類，包括每次少於5分鐘、5到10分鐘、10到15分鐘及
15分鐘以上。分析顯示，連續步行時間越長，健康效益越顯著，死亡率從最短步行組的
4.36％大幅下降至連續步行15分鐘以上的0.80％。心血管疾病發生率也從13.03％降至
4.39％，呈現清楚的遞減趨勢。
身體並非計步器，而是感應器，只對有節奏的連續步行作出反應，因此想提升心血管與免
疫功能，走法比走多少更重要。
7旬翁靠「極致節儉」苦存1200萬後悔了！「1習慣」晚年淒涼曝
過度儲蓄習慣，不僅對自己節儉，對孫子也是如此，平時總以各種理由拒絕孫輩的請求，
就連新年禮也只給1000日圓，對於父親的極度節儉，兒子在忍無可忍後，對父親：請你為
了錢而活吧，錢比家人更重要，此後，兒子一家人就再也沒回家，在意識到自己再也見不
到孫輩，如今飽受悔恨折磨，最終孤獨地度過了晚年。
妻子10年前過世，現獨自居住在帶有花園的獨棟別墅裡，由於他從年輕時就勤儉節約，因
此，夫妻共同擁有約6000萬日圓的資產，此外，他每月約17萬日圓（約新台幣3.4萬）的
退休金足以維持生活，因此除非發生意外，否則他的積蓄不會減少。
「我知道這聽起來可能有點吝嗇，但誰也說不準未來會發生什麼，所以你們必須做好準備
。再說，等我去世後，這筆錢就留給兒子了。我相信他們會理解的……」 正是抱著這樣
的想法，A先生一直堅持盡可能少花錢。
雖然兒子對於父親的行為，感到無奈，但還是默默的接受，直到有一天，A先生帶著孫子
孫女，在附近的森林裡玩耍時，最小的孩子被1條日本條紋蛇咬傷了，沒想到，當晚，又
有1隻大蜘蛛從A先生家的天花板上爬了下來，嚇得孫子孫女尖叫起來。兩個孫子孫女嚇壞
了，再也不願意去A先生家了。
「幸好蛇沒有毒，但森林還是很危險。而且，房子也老舊了，孩子們覺得很陰森。如果你
想見你的孫子孫女，就帶他們去遊樂園，把房子裝修一下，想辦法讓他們願意來爺爺家。
」兒子和妻子商量後，終於有勇氣向父親坦白了自己的真實感受。
然而，父親根本不聽兒子的勸告，對於父親的極度節儉和固執己見一直讓兒子感到沮喪，
由於父親對孫輩的態度始終如一，在忍無可忍後，他對父親： “爸……對不起，我覺得
我們再也回不來了。請你為了錢而活吧，錢比家人更重要。”
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「日常零嘴」增強記憶力兼護心 荷蘭研究曝攝取量門檻
研究人員招募31名年齡60歲至75歲的健康老年人，每天食用「無鹽帶皮烤花生」60克，為
實驗期16個星期。60克的花生相當於2份，不到半杯，可以融入日常飲食，但不要壓碎或
加熱，以免改變花生的營養成分。
受試者每天因為吃這些花生額外攝取340卡的熱量，但實驗期間體重並未明顯增加。
16個星期實驗過後，參與者的整體腦部血流量（CBF），比起對照期間增加了3.6%。
研究團隊發現，受試者的大腦灰質血流量增加4.5%，大腦灰質是腦部神經細胞集中的區域
。前額葉血流量增加6.6%，顳葉血流量增加4.9%，這些區域與記憶、語言、決策、情緒控
制扮演關鍵角色。記憶測試方面，與對照組相較，食用花生的受試者看了單字清單之後20
分鐘，想起的單字量更多。
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