2點起來上廁所 皮膚癢 擦藥跟七葉樹凝膠 貓起來 04:35 起來 寶寶繼續睡
雨聲好像沒斷過 除溼機倒水 點眼藥水
唸佛
謝謝
氣象預報 22-24 100%降雨 晚 23-24 100%降雨 台北在豪雨特報區
颱風在遠遠的地方散步 出門帶雨具
没脑子的代价有多惨？ #冷知识 #涨知识 十善業
十念 佛 法 僧 戒 施 天 安般 休息 身 死
少評論啥 你不知道事情的前因後果 你沒有漏盡通 他心通啥
沒啥聰明才力的人 照顧好自己可能都有問題了 花太多精力在別人身上是搞笑
三人行必有吾師 擇其善者而從之 擇其不善而改之 改自己 不是改別人
淹沒道路！花蓮馬太鞍溪新堰塞湖晚間9時許溢流 泥水沖毀台9線便道護欄
詐騙集團又有新招 醫師聽2話術：260萬飛了
專業之內 專家的話可以參考 專業之外 專家也就是個凡人
七旬翁血糖值飆300，服中藥3月降到正常值！中醫師大推「1藥膳」有效降血糖：全家大
小都能吃 中藥不能說都沒用 挺麻煩 願不願意食物當藥吃
她愛喝「老火湯」（長時間熬燉的煲湯）腦出血亡 專家示警多重風險：恐致癌養出癌症
「連續4天，每天吃掉一串麝香葡萄」差點爆肝！醫聽完吃法直呼太可怕 也是有錢人家?
他吃蛋黃酥後急性胰臟炎！醫曝「高糖、高脂」害的 尤其患有高血壓、高血糖及高血脂
的「三高」族群最危險 已經有體況 忌口 話說是一次吃了多少?
日本人三餐吃白飯！「為何不會得糖尿病？」 醫曝2大關鍵解答了
其實說日本人「不會」得糖尿病有點誇大，因為日本近年來受到飲食西化影響，糖尿病的
盛行率已逐漸漸增。
日本人主要吃白飯，並非滷肉飯、炒飯、豬油拌飯這類高油脂食物，且他們大量走路通勤
，血糖相對更穩定，肌肉功能也較佳。
除溼機開著 溼度也接近 60% 補廁所的備用衛生紙
05:21 寶寶自己起床了
荷蘭突襲接管安世半導體廠！北京祭出口禁令
69歲退休老師月領4.4萬養老 卻因「虛榮心」慘燒光一生積蓄
弄個一天做哪些事情的課表 試著養成好點的習慣
洗杯子 寶寶水壺裝涼水
吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已；已而為知者，殆而已矣。為善無近名，
為惡無近刑。緣督以為經，可以保身，可以全生，可以養親，可以盡年。
五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁田獵，令人心發狂；難得之貨，令人
行妨。是以聖人為腹不為目，故去彼取此。
我有三寶，持而保之。一曰慈，二曰儉，三曰不敢為天下先。
食飲有節，起居有常，不妄作勞，形與神俱。
虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守。
呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，適嗜欲於世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離於世，被服
章，舉不欲觀於俗，外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功。
佛言。眾生以十事為善。亦以十事為惡。何等為十。身三。口四。意三。身三者。殺。盜
。婬。口四者。兩舌。惡口。妄言。綺語。意三者。嫉。恚。癡。如是十事。不順聖道。
名十惡行。是惡若止。名十善行耳。
博聞愛道。道必難會。守志奉道。其道甚大。
夫為道者。如被乾草。火來須避。道人見欲。必當遠之。
人從愛欲生憂。從憂生怖。若離於愛。何憂何怖。
富在術數，不在勞身；利在勢局，不在力耕。
治大者不可以煩，煩則亂；治小者不可以怠，怠則廢。任大者思遠，思遠者忘近。
05:39 貓出門上班 雨繼續下
寶寶要吃泡麵
少惹事
做了簡單的資產負債資料計算
12:30 要去國小接寶寶 寶寶今天不要上課後班