1點起床上廁所 皮膚癢的地方擦七葉樹凝膠 貓鬧鐘響 起來上廁所 貓起來
快5點起來 寶寶繼續躺
除溼機倒水 點眼藥水
唸佛
謝謝
氣象預報 26-34 20%降雨 晚 27-30 20%降雨 多喝水
有些東西對你的吸引力降低 你老了 還是看過的東西多了
寶寶愛看的漫畫 卡通 做的亂七八糟的拼圖
有些小時候討厭做的事情 開始做了 身體的反饋 還是你越來越怕失能 死 啥
覺得沒多好吃 還是在吃的菜葉子 也許可以試著煮自己愛吃的菜
牽掛 無情何必生斯世 有好終需累此身
瀧島婆婆 4點起床 出門跑步 7點吃早餐 9點上健身房到下午5點 6點吃晚餐
8點洗澡 10點伸展操 11點睡覺 被生活擔子壓著的人很少能這樣吧
低規格的持續 固定的行動 70歲開始練劈腿 做到時3年以後
每天持續做 就算1秒都沒關係 夠低的期望值才能繼續
開始做基礎就好
05:22 寶寶起來了
方文琳:獨立變老 是我對女兒的體貼
鄭武旭86歲 105天遊輪之旅 社區大學練非洲鼓 揹畫具出門寫生 行程滿檔 吃飯請預約
劉林招花93歲用line拜年 歌唱比賽集80座獎盃 越唱歌越有正能量 人生在世笑比哭好
膝關節不好 練太極拿到教練證書 不讓她跳廣場舞的先生在她69歲時逝世
貓在浴室看到大壁虎 寶寶說也看到 跑去看時不見了
05:38 貓出門上班
曹汶龍醫師 社區共老圈
目前證券資產比例
006208 37% 這樣指數ETF 75%
00631L 19% 其中曝險2倍的正2 22%
0056 17% 市值總金額跟去年差不多吧? 組成變了些
0050 16% 比例是一直在變動的 正2對市場指數反應是2倍
00675L 3% 擁抱不確定
其他 8%
個股的比例慢慢再縮減 高配息的0056先擱著 重壓指數ETF 減少領配息金額
全球布局 009810 怎樣?
博客來通知貨到 7-11 晚點去拿
吃好睡飽 多動少勞 今天有多元運動班吧
寶寶要吃泡麵