2點起來上廁所 貓起來 04:41起來 寶寶跑起來 叫她回去躺
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝涼水 小腿擦七葉樹凝膠 洗碗
左邊的耳朵沒啥痛感了
唸佛
謝謝
氣象預報 28-35 40%降雨 晚 27-31 30%降雨 多喝水 看天決定帶不帶雨具出門
台北市高溫特報
你似乎不太耐熱 也不太耐冷 耐不了也是有調整的辦法
止觀簡單的練習 得簡單 不然你根本玩不動
曲則全，枉則直，窪則盈，敝則新，少則得，多則惑，是以聖人抱一為天下式。
不自見，故明；不自是，固彰；不自伐，故有功；不自矜，故長。夫唯不爭，故天下莫能
與之爭，古之所謂曲則全者，豈虛言哉？誠全而歸之。
「博聞愛道，道必難會。守志奉道，其道甚大。」
周利槃陀伽的故事 「掃塵、除垢」
「雖多誦經，不解何益？解一法句，行可得道。」
「聞善慧法，猶登階梯」「勤精進，無有懈怠」
「學不必多，行之為上。」「三歲孩兒雖道得，八十老翁行不得」
「學佛就是用佛法身體力行，教育自己」，「聽到佛法卻不能拿來利益自己，即如禪宗語
錄所比喻的，走在江水邊結果渴死，坐在飯鍋邊結果餓死。」
寶寶起來 貓出門上班 餵小魚
「生命的至樂不是享受美食，不是度假旅遊，不是奮鬥之後的功成名就。 而是制心於一
處、制身於一境， 完成自己的夢想。」蔡志忠
蔡志忠1948年出生於彰化，13歲開始職業漫畫生涯，15歲輟學往台北發展後成立龍卡通公
司拍攝動畫電影，獲得金馬獎肯定。2020年在少林寺出家。
他没有手机，不戴手表，数十年如一日，从夜半一时到中午两点，专心凝神地思考、读书
、创作，而且“日食一餐”，一件衣服穿十几年，对他而言，吃饭、穿衣都只是尽生而为
人的义务而已。
他说自己从来没有生过病，从来没去过医院。他将近50年不吃早餐，每天只吃一餐，而且
吃得非常少。
身家幾十億 一天花幾十塊
寶寶要吃泡麵
今天有體適能課吧
試著照顧好自己 一天之中做些啥呢