2點半起來上廁所 貓起來 04:50起來 寶寶繼續躺
除溼機倒水 點眼藥水
唸佛
謝謝
氣象預報 27-35 40%降雨 晚 27-31 30%降雨 猜午後雷陣雨 多喝水 出門看雲帶雨具
不要太把幾歲要做啥當回事 人命在呼吸之間 是人大概率都會死 不一定活到老
把十二因緣法當成現象描述 也許比信仰好些
釋迦牟尼佛住世時示現了覺者也有生老病死 只是有可能不再苦了
祂也不積聚錢財 覺者也隨大眾乞食 祂的母國大概也被滅了 家族一堆人被殺
弟子被殺 祂都沒有就是要救援讓他們活著
不覺得祂會特別保佑誰平安健康到老 財富充盈啥
祂可能提供了一些有可能離苦得樂的法門
有可能 也許不是祂沒做到 佛以一音而說法 眾生隨類各得解
真理要靠語言傳播有點累 很難正確傳達吧 祂住世時甚至沒有成文經典
然後拿著有點問題的法門練下去 人的記性跟傳播時的舛錯 各人有各人的緣法吧
祂的十大弟子在傳說中 印象裡可沒一個修啥淨土法門出名
也不覺得佛消極 40年無休假的說法 社畜牛馬都受不了吧
你也不清楚所謂正確的道路是啥 只是聽說有個人解脫了世間的苦 並分享作法
祂住世時也許可以在弟子修行中指出哪裡出問題了吧
你應該算是所謂泛靈論的信仰者 沒有特別敬拜哪個神
只是接受世間有一些力量可能很強大 卻不為你所理解的存在
05:38 貓出門上班 昨天晾衣服時掉下來的寶寶衣服丟洗衣機洗
醫生並不全知全能 健身房的教練也是 其他行業的人也是
但可期待他們對特定方面的知識跟技術有特定的投入
醫生對病可能比你知道的多了
健身房教練對運動合理姿勢 怎麼運動少受傷大概比你清楚
一日之所需 百工斯為備
裝水電 冷氣 土木 拉電纜 挖水溝 好衣服 好鞋子 好食物
你仰賴眾人付出存活 他們也一樣仰賴別人付出
你付出的是啥
在你覺得做得來的事情裡 挑你喜歡做 願意做 感覺對別人並不造成損害的
你沒多喜歡運動 你接受用進廢退的觀點 但如何正確的運動 你不清楚
何為正確也許得對應目標 優秀的極限運動選手常常並不長命 一身傷病
健美 健力 體操 舉重 長跑 短跑 各走各的路
05:51 寶寶自己起來了
你目前對運動的期待 減少在死前失能的或然率
心肺 阻力 柔軟度 平衡 ...,也許都要照顧到 強度可能不需要多高
人終有死 照顧的再好 有那麼一天也要走
體況的維持可能是一輩子要做的事 有生之年 身體大概都不太可能換
如果一部車你得開一輩子不能換 你不好好照顧它嗎
多快 多好 不是你的重點 能做得來 沒有太大負擔 有可能持續做很久很久
一部有安全車庫好停 休息時免於風吹日曬 經常發動走走 沒有暴衝飆速急煞
定期檢查上油保養清潔 也許可能用久點吧
豪華名車直下800公尺懸崖撞擊燃燒入海 能繼續用的概率小點
但有些人比較喜歡當車神啥
你可能可以選擇做些啥 結果不由你單獨決定 世事無常
普丁「和平計畫」實為最後通牒! 馬克宏怒批是「截肢」 澤連斯基重申拒割地
速度10馬赫! 韓KF-21首掛高超音速導彈 射程遠達千里
巴菲特 Q2 持倉曝光！新買進一些公司
UNH（聯合健康）：全美最大的健康保險業者，長期需求穩定。
NUE（紐柯鋼鐵）、LEN（萊納建築）、DHI（D.R. Horton）：都與美國房市和建設相關，
反映出巴菲特看好美國新屋需求。
LAMR（Lamar Outdoor）：戶外廣告公司，景氣回溫廣告需求上升。
ALLE（Allegion）：專做鎖具與門禁系統，和住宅、商業安全息息相關。
加密貨幣今全面走低！逾11萬人爆倉 比特幣破10萬美元持續百日為何吸引不了散戶？
Google 趨勢顯示比特幣的搜尋熱度不及「日式散步」和「Labubu 玩偶」。
散戶不玩不跳坑 大戶就只能左手換右手 沒韭菜好割
月薪10萬涉貪解職被目擊超商打工 前政院南服副執行長陳慧玲證實「是我」
金石堂書局三峽北大店在地經營23年半，宣布將營業到9月20日。
B群到底是什麼？答案可能讓你傻眼：只是硬湊的維他命混合包 林慶順
所謂的「B群」所包括的B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、與B12等八種維他命，非但在化學
結構上完全不同，而且在功能上也是毫不相干。它們之所以會被捆綁在一起，除了有利於
廠商行銷之外，可以說是毫無道理可言。
台灣大賣特賣的「合利他命」聲稱是「B群」，但實際上只包含三種維他命。請看合利他
命，大蒜味，智商稅。
「B群是水溶性，所以很安全」是一個深植人心的論調，但很不幸的是，它們的中毒案例
是早有文獻記載。有關B3中毒請看抗老神藥-維他命B3的心血管疾病風險以及青光眼：維
他命B3，肝毒性。有關B6中毒請看維他命 B6 中毒病例不斷增加。有關B9中毒請看葉酸攝
入過多的不利影響。
維他命B9也叫做「葉酸」，但很不幸的是，「葉酸」實際上是有兩種，而這兩種「葉酸」
的中文都是「葉酸」，所以也就無法用中文來解釋它們的不同。
這兩種「葉酸」的英文分別是Folate和Folic acid。Folate是廣泛存在於各種食物中，而
通過這些食物的攝取，它是有益於我們的健康。反之，Folic acid則是合成的，而它就是
所謂的B群補充劑或葉酸補充劑裡的維他命B9。文獻裡有關維他命B9或葉酸對健康的危害
，指的就是Folic acid。事實上，大劑量的Folic acid是腎毒素，所以是可以用來製作腎
臟病的動物模型。
印象裡倪海廈先生有關於濃縮營養素人體根本無法吸收代謝的說法
78歲退休老闆賣房搬去養老院「不留一毛錢給兒女」卻遭驅逐無家可歸
對員工說話態度傲慢，對其他住民擺出高高在上的姿態，逐漸陷入孤立。最後的導火線，
是與另一位住民爭吵後將其推倒，造成對方摔傷。院方認定他嚴重破壞其他住民生活安寧
，遂下達強制退住的命令。當院長面無表情地對他說「可以請您搬走嗎？」，鈴木當下腦
袋一片空白。
養老院退住的常見原因
養老院等機構依據與住民簽訂的入住契約營運，若違反契約條款，就可能被要求退住。常
見情況包括：
‧拖欠費用：在沒有正當理由的情況下，超過規定期限未繳費。
‧干擾他人生活：暴力、辱罵、性騷擾、金錢糾紛等，造成他人生活安寧受到嚴重影響，
鈴木的案例屬於此類。
‧醫療照護需求超出機構能力：例如住民健康惡化，需要機構無法提供的專業醫療處置。
‧其他重大契約違反：如不遵守規章、虛假申報等，損害信任關係的行為。
養老要準備的不光是錢 人際關係也是重要一環
避免像鈴木一樣的悲劇重演關鍵，不僅在於維持良好的人際關係，也要避免衝動決策，輕
易斷送未來的選擇空間。尤其是感情用事賣掉「可以回去的家」風險極高，因為老人院未
必真的是最後歸宿，退住風險必須事先考慮。理想狀況是與家人修復關係，若做不到，也
應等到確定能完全適應新生活後，再考慮出售自宅，謹慎選擇時機。