上週跳繩5000下，
泡水游泳2小時，
吃得不多，運動就可以少一點。
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借了一個月的書，都沒看，
收到圖書館的還書通知，
抓緊時間趕快翻一翻。
書名好長《心理韌性：
顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子》
關於心理韌性，
書中講的是要如何增加孩子面對挫折與困難時的韌性。
比較傳統老套的建言譬如「面對困難要再接再厲」、「要勇敢的面對挫折」。聽到這種話
感覺好像希望你無論如何都是要勉強自己，拿出硬著頭皮也要上的氣勢。
但是心理韌性講得像是，除了忍耐挫折之外，比較重要的是還要能從傷害、錯誤、挑
戰、壓力中獲益。這樣才會有爬起來、重新再來的力量。
其實有點哲學的味道，
沒有一件事情是沒意義的，
你一定可以從中獲得什麼，
要習慣讓自己跟孩子往這方面去思考。
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這幾天看到經濟博士李鎮宇臉書上的一句話，蠻喜歡的。「悲觀者總是對的，但唯有樂觀
者方能成功。」