除溼機倒水 洗衣服 吃藥 收垃圾 點眼藥水 分藥
收洗好的衣服
倒垃圾 回收瓶罐
阻止負向念頭的生起大概不太可能
人類大腦做不到不想啥 只能想啥
繫心一處也許有點用 唸佛...-.-
人類天生對負向資訊的注意力大過正向三倍啥吧
遠祖不是啥強大獸類 翻肚皮睡覺只有獅虎那種猛獸可能?
想平衡變得需要刻意
正念 跟正向不太一樣
焦慮
右腳膝蓋的傷口 換人工皮還是癢 組織液滲出似乎慢了些 快癒合了?
沒去看骨科
挫敗感
心情不好就身體沒出大狀況 人跑去死也不是啥稀奇事
心情不是拿來控制的吧
快樂比較有可能堅持下去