2點起來上廁所 4點起來上廁所 貓起來 5點多起來吃藥 寶寶繼續睡
外面有下雨的聲音 貓出門上班
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝涼水 81.1kg
唸佛
謝謝
氣象預報 17-21 40%降雨 晚 15-17 30%降雨
公司在職日剩2天
把鞋子放到烘鞋機上烘下
在走廊感覺氣溫降 有雨 雨不算大 小鳥吵
洗藍莓 洗碗
去7-11買了糖片土司跟草莓夾心
你看起來還有功能的活著
新疆古墓驚現「硃砂染齒」女屍 劇毒顏料用途成謎 似乎沒啥蛀牙?
北市信義區民宅「頂樓違建」堆放雜物引火警 40歲女命喪火窟 別亂堆東西
韓國野火增至28死 逾3.8萬公頃林地被毀史上最嚴重 小心火燭
美國經濟衰退危機將至？巴菲特示警散戶快做5件事：當別人貪婪時要恐懼
第一，「保持資金靈活性和流動性」，他在經濟衰退前的策略是「手邊保留足夠現金」，
這樣便能做出明智的決定，而不是被迫做出決定。儘管一般投資人無法像波克夏公司那樣
持有數十億美元的現金，但投資人仍可採取措施，例如避免投資可能耗盡現金流的資產。
第二，「將資金投入穩健公司」，巴菲特表示，在經濟衰退和股市低迷期間，即便藍籌股
也可能像其他股票一般受到衝擊，因此投資人可能會猶豫是否投資一家前景走緩、股價重
摔的公司。
第三，「堅持正常投資計畫」，巴菲特認為，經濟衰退期應「一切照舊」，不應該突然大
量買進原先不會買的股票，也不應該完全不投資，而是以合理價格入手值得信賴的優質企
業。
第四，「避免將所有資金投入無成長資產」，在經濟衰退前，人們很容易將全部或大部分
資金存入無風險的支票和儲蓄帳戶，尋求安全的避風港，但這些資金可能幾乎沒有成長潛
力。
第五，「眼光要放長遠一點」，巴菲特最後提醒，以股市過去數十年的趨勢來看，經濟衰
退期的影響時間相對較短，因此若看到自己的持有標的下跌，也不用感到慌張，而是繼續
堅信股市必將上漲，因為這是歷史證明過的必然趨勢。
搞錢之難
工程師39歲辭職當奶爸，退休10年嘆在家最難是「自律」：豐厚退休金也禁不起身體的損
傷
《賽道之外：從3A總裁到冠軍自釀啤酒師的破框人生》
博客來
作者：陳雨德（Daniel Chen）
事業：廣達電腦工程師、塑膠射出印刷業總經理，因32歲即當上總經理兼合夥人，且公司
前三大客戶為蘋果（Apple）、宏碁（ACER）、華碩（ASUS），朋友戲稱他為「3A總裁」
。39歲離開職場提早退休。
運動：曾完成超級鐵人賽（LAVA 226）以及數十場各賽制鐵人賽。完成過5次一日北高360
公里，兩次一日雙塔520公里，一次三塔600公里及數十場馬拉松賽。
志業：擔任視障陪跑員、AED RUNNER、盲人環台為公益而跑活動共同創辦人、有愛益起跑
Podcast節目主持人
愛好：自釀啤酒冠軍：第一位在兩岸三地各項自釀啤酒比賽拿下冠軍的台灣人，生涯累計
得獎數28座。單一年度獲得最多獎台灣人：於2018年在兩岸三地共拿下12座獎項並於中國
大陸大師盃年度總決賽獲得冠軍/亞軍/季軍共三座獎，是這項賽事有史以來得獎最多的台
灣第一人。
BJCP啤酒裁判資格、自釀啤酒課程講師、橘蘋巢自釀啤酒比賽主辦人。
每個人得找到自己合適的位置 其實我個人覺得鐵人賽 馬拉松於健康無益
是身體健康有一定程度才能去 不是去做健康會比較好 適度運動就好
物壯則老 不道早已 都不動也不行 用進廢退 啥事都不做 很快就爛死在那了
補廁所的衛生紙 燒開水
叫寶寶起床 泡野菌芙蓉湯塊