貓起來 5點起來吃藥 寶寶繼續睡 沒覺得冷 寶寶豹紋毯踢到床尾 拉回來蓋她肚子
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝涼水 81.9kg
唸佛
謝謝
氣象預報 17-31 0%降雨 晚 18-25 0%降雨 出門大概不用帶雨具 別穿太多衣服熱壞
昨天東西吃多了 也許再好的東西吃多了也有事
哈瑪斯證實政治領袖遭擊殺 加薩死亡人數破5萬
胖老爹撐不住！招牌「無骨雞腿排」漲至100元便當價
你會看到的新聞都過去很久了 很多事你的反應也談不上幫助或有效 不急著看
貓出門上班
左肩後側有點痛 大概睡著沒意識在抓 腳底痛的問題 有空找皮膚科醫生談談
渺小一生 柳原漢雅（Hanya Yanagihara）
　　出身夏威夷的日裔作家。原本擔任出版社行銷助理，後來成為旅遊雜誌編輯。二○○
七年她到巴西里約以南的小島出差，首度有了創作《林中祕族》的想法。從發想到成書，
花了近二十年的時間。
書沒有想找來翻的念頭 對耗幾十年的時間做事 有點想法
洗藍莓 倒牛奶
南雲跟白澤醫師不建議吃的食物
糕點 甜點 蛋糕 巧克力 餅乾 冰淇淋 糖果 包子 紅豆沙 卡士達醬 布丁
零食 洋芋片 日式煎餅(仙貝)
速食 漢堡 薯條 炸雞塊
杯麵 泡麵 乾泡麵
麵包 甜麵包 奶油麵包 果醬麵包 巧克力麵包 甜甜圈
白麵包 白土司 白色麵粉做成的麵包
單品餐點 丼飯 豬排飯 炸蝦飯 牛丼 親子丼 我猜雞腿飯啥也是
單樣餐點 炒飯 咖哩飯 拉麵
白砂糖 麴 甜酒 黑糖好些
食鹽 日曬自然鹽 醬油 味噌
也許記能吃的簡單些
吃飯後等4個小時再睡跟吃飯後趕快睡的想法差異
開始消化碳水化合物 想睡是自然反應 不能吃太飽
叫寶寶起床 泡野菌芙蓉湯塊 外面小鳥在叫