3點起來上廁所 貓鬧鐘響 貓起來 04:35起來吃藥 寶寶繼續睡 拉被子蓋寶寶
雨聲蠻大 沒覺得特別冷 還是有點涼
除溼機倒水 點眼藥水 寶寶水壺裝溫水 81.3kg
唸佛
謝謝
活得舒服 笑著離開
設法建立自己覺得相對好 要在餘生維持的生活作息飲食運動習慣 理財也要
以在癌末全身擴散中又撐了五六十年 還可以生活自理的 目前所知唯有李豐醫師一人
看她的視頻並不覺得她體況多好 但她還能活著 就很神了
氣象預報 15-17 80%降雨 晚 15-16 30%降雨 出門帶雨具
海賢老和尚活到112歲 勞作到在世的最後一天 整理好自己的東西
預知時至 無疾而終 雖然淨空法師吹的亂七八糟 對我來說只是傳說
生活資料真的少了些 一天到底做了些啥
生活自理，不用人照顧；每天劈柴、除草、做農活；上樹摘柿子；穿針引線縫僧袍；戒
殺放生度眾生；栽種奇花瞬間開。
瀧島末香婆婆的體態是目前覺得最好的 65歲有些胖被女兒拉去健身房 87歲成為健身
教練 94歲了吧 有清楚的飲食作息運動內容時間可以參考 照片笑的頗開心 身體明
顯的有不錯的肌肉群存在
研究佛學，不是懂得一點五蘊、十八界、十二因緣——就能搞通佛學，那根本連影子都沒
有，除非在這些大經典上專心一志修持參究，才會有眉目。 學佛跟佛學
躺平后的心态，是更安逸还是更焦虑呢？ 躺平搭子
今天我们通过收入，心理和社交三方面来探讨这个问题。最重要的是，通过这两年的休息
和调理，之前的很多亚健康问题都调整过来了，有好的身体是一切的基础。
收入的變化 與人往來的價值感
聚焦精力在你要 你不要的知道有那回事就好
十善業道-即永離殺生、偷盜、邪行、妄語、兩舌、惡口、綺語、貪欲、瞋恚、邪見。
是永離 不是每天想念
從早到晚念想殺生、偷盜、邪行、妄語、兩舌、惡口、綺語、貪欲、瞋恚、邪見啥
大概會出事
印象裡人類大腦沒有反向操作功能 想著不要窮 就是窮 不要殺生 就是殺生
秘密那本書裡 所謂跟宇宙下訂單 有同樣的問題 想要啥得用正向目標的肯定句
不是不要啥 希望啥 那表彰了一種狀況 不淫 不是在淫裡 希望有 不是還沒有
殺生也許對應慈悲放生啥
偷盜的對應面 布施
妄語、兩舌、惡口、綺語 實在是少說話少事
貓出門上班
六波羅蜜分別是：『布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。』也就是佛法所說的「六度
」。修行這六度，正好對治人性的慳貪、毁犯、瞋恚、懈怠、散亂及愚痴。
布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。也許算正向的玩意
感謝宇宙 我好幸福 我好富有 我好健康 運氣真好 齋藤一人先生是覺得該這樣的
言靈
關於錢你應該知道的事 1.錢是要用來學習「智慧」與「耐力」的。培養了智慧與耐力，
上天就會站在我們這邊。2.「不知為何不賺錢的人」其實心底對錢很厭惡。3.做為一個富
人死去，無論如何都比當一個窮人到死都為錢操心，要來得更好。4.錢雖然不是全部，但
如果手裡有錢，我們在人生旅途上也會感到更安心、更有餘裕。5.因為你從來沒有為當富
翁努力過，所以你沒有錢。6.在所有人生教訓中，｢錢｣與｢人際關係｣的教訓最為深刻
，因為它們最｢無常｣。7.｢心的問題｣只要心意改變，總有辦法能夠解決，但｢錢｣的
問題，如果沒有錢，就無法解決。8.當你覺得無法做出抉擇時，選｢能賺錢的那條路｣就
對了。9.同樣是十萬元，你可以神氣活現地花它，也可以心懷感謝地花它，結果會完全不
同。10.變成富人的方法，先要堅信｢我運氣很好｣，然後下定決心：｢我要成為富人｣
，再把一成的收入存起來，錢的｢加速法則｣就會啟動。
为什么会得焦虑症？我的心路历程分享 躺平搭子
之前焦虑症躯体化症状很严重，浑身发抖，头晕心悸。经过一年多的休息和吃药，目前终
于有所缓解了，只是晚上还是不能看手机或IPAD这类小屏幕电子产品，看了会头晕恶心，
可能还结合了PPPD头晕的问题。对于焦虑症产生的躯体症状，面对它，不要害怕才是战胜
它的好方法！