睡眠品質是個什麼玩意兒?

作者: xiaoyiping (蕭逸萍(小依萍))   2024-05-19 17:09:32
最近晚上睡的很不安穩,一下就驚醒,翻來覆去總難再入眠,只好躺在床上滑手機,白天又
昏昏欲睡,今天睡了快一整天,晚上大約又睡不著了,根本惡性循環。
睡午覺作惡夢,夢到哭醒過來,夢是潛意識的表徵啊,我真的也只是個脆弱無依的人。

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