收洗好的衣服
睏
別虐待自己
吃好 吃飽 吃飽不一定要多吃
多多少少 多睡 多走 少吃 少想
吃好睡飽 多動少勞
十二食物清單 該吃的有吃到 其實你也不會多想再進食
天再熱些也許可以考慮洗冷水澡
房間就像垃圾堆
想增肌 60kg 體重的人可能要吃到 90g 蛋白質 5塊牛排或13顆蛋 並不容易
蛋白質非單一 多樣化蛋白質來源
夏天有大量流汗得想辦法清掉 留身上會癢
金融投資部位留市場裡吧 你不知道啥時會漲 你不知道啥時會跌
2887 7708 1216 2892 2891 ...,慢慢掛賣清掉吧
留指數型ETF為主 既笨又懶的選擇