接連兩天運動，加上一些重訓，我覺得有點受不了........
消耗的熱量都在550大卡左右，然後我今天超想吃素食的.....
自從我上次去員林的媽祖廟拜拜，就有了這個念頭。
而且我也挺怕人家說動物被殺之前的肉會分泌甚麼激素的這個謠言....
不過重點是我吃素很愉快就是了，
婚前我也常常吃素，沒有吃肉的時候，覺得在路上看到動物都不會愧疚感。
不過因為我不能全喝豆漿，我會脹氣嚴重，最近連粥也得戒了...我看....
所以我只好加了一些牛奶，也許可以添加燕麥奶之類的.....不過我好怕發胖..
目前擁有兩個胃的我實在過胖了.........
其實我覺得A也有在追BMW740L的女孩，只是我當時沒講而已。
另外最近因為健身房興起，社會大眾對健身的需求量增加，連找對象都要問BMI值了
這到底是甚麼狀況..........=_=
我婚前常常天天去運動也沒怎樣，
但是現在我的身體比較糟糕，韌帶啥的有問題，連續滑步機五公里兩天，
再加上一些重訓而已，我就覺得我快死了.........
有網友說運動占三成而已，飲食佔了七成，
我可以理解，但是我的教練之前在瘦身的時候，每天都鍛鍊兩個半小時，
做到絕對的熱量赤字，
我覺得天天五公里滑步機也沒甚麼，我怎麼一副要死人的樣子.....
可能是我看到有老婆婆拿著吹風機吹拖鞋，我差點嚥下了最後一口氣......
真是shxt........吹腳底的也一堆......噁心死了.......
明天還是繼續去五公里500卡好了......
要練到像婚前那樣天天去都若無事然的樣子.........XD