西方心理學家曾經做過一個實驗
把鯊魚放進水池
另一邊放進小魚
然後中間放進透明隔板
鯊魚看到小魚想吃
撞到隔板
一次 兩次 三次 到最後放棄吃小魚
即使隔板拿起來也無動於衷
現實中的﹝鯊魚隔板痛苦記憶﹞讓人不敢再去衝撞
會痛到想躲起來
但真實世界不是這樣
你突破記憶中的﹝鯊魚隔板痛苦﹞
會發現真實世界沒有那個隔板
(或者那個隔板已經變得很脆弱 你已經能承受得了了)
如同在家裡畏懼出門(先前的恐懼記憶)
突破心理障礙之後
出門後真實世界給你的又和想像中的不同
但也給你新的記憶
回到家之後
又產生依賴感
隔天又突破這種心理障礙 (又死一次) 出門
又是新的體驗 新的記憶 (又活過來) 然後回家
如此反覆
這是筆者的生活體驗
分享給有緣的讀者