綠色生活觀念的落實也是身心靈環保道德教育的一環。在許多次的共修課上，太陽盛德導
師透露出對於物質慾望越來越少。以媛可以想像導師在忙碌的道務推動生活步調中一切從
簡，以最自然、純樸的行住坐臥來應對食衣住行的需求。以媛體會到粗製濫造的次級貨品
雖然便宜，因為價值不高容易損壞，使用者缺乏珍惜之心，反而產生許多廢棄物。反觀那
些極簡主義者奉行的圭臬是，以少數耐用、高品質、不退流行的物品因應生活所需，讓身
心靈對於物質的索求降到最低，騰出時間空間進行心靈與精神層面的淨化。這樣的生活和
消費態度可以減少大量廉價品對於各種材料的耗用及後續垃圾處理的資源投入，其範疇包
含一般市售物品及身體和心靈層面的廢物處理，是一種牽涉生命、生存、生活，三生有幸
相關的內涵。
這次馬來西亞的追陽之旅中，在學習之餘還是有些時間可以逛旅館附近的夜市或百貨商場
，也有一次特地去到有當地特色衣飾的商場，因為一般市價和台灣比較起來顯著偏低，許
多超碼同學們趨之若鶩，來回多趟選購了想要買的衣服和各種商品。看著大家完成「搶購
」的滿足感與興奮勁，為她們高興，但又不禁想到「穿得了這麼多嗎?」看來每個人對於
「昌盛富有」的感受差別很大，表現在外的言行也截然不同。究竟從那些角度修習身心靈
，能夠得到內在真正的滿足和自在?許多時候可能自己都不見得清楚呢。
6/9 「太陽靈驗轉運法」第14輪第33日
1. 人體真的很脆弱，冷熱之間協調不當，大腦不見得感覺特別不適，但身體已經有所
反應了。這幾天因為中暑引發感冒的症狀在充分休息後已有顯著改善，在家裡雖然暑氣逼
人，為了讓自己多流汗，就不斷補充溫熱水然後盡情流汗，感覺滿舒服。今天中午家族聚
餐，一進到餐廳立即感到冷氣竄進敞開的毛孔，當時不以為意，事後回家忙了一些事情沒
有午睡，晚上就感到喉嚨又開始搔癢。這次在身體上的幾個經歷，讓以媛特別敏感於身體
不同部位，因為搭配中藥、運動、休息、早睡等等，明顯感受到機能一點一點恢復，痠痛
、腫脹各種症狀逐漸排除。體認到身體需要被關切，而且確實要按照自然之法好生對待，
它會用最佳狀態回報去支持心靈上的修養。非常感恩有這次的經歷。
明白自在
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睡夢醒來感到 自在
甜甜的笑容中慶幸著明白
恬淡見真性 自在明白
這一生中 要明白
自在間 勝得意千載
心靈常灌溉 保持在
自在明白 吉祥態
和光同塵 蕭然麈外
幕幕如戲 何只安泰
不妨 自在明白 明白自在
瞭悟成就 就感懷
天地有愛
這一生中 要明白
自在間 勝得意千載
心靈常灌溉 保持在
自在明白 吉祥態
和光同塵 蕭然麈外
幕幕如戲 何只安泰
不妨 自在明白 明白自在
了悟成就 就感懷
天地有愛
這一生中 要明白
自在間 勝得意千載
心靈常灌溉 保持在
自在明白 吉祥態
自在明白 吉祥態
自在明白 吉祥態
在愛中共振，在感恩中連結。
打造精采生命，共創美好未來。