朋友傳來一個楊紫瓊給哈佛大學畢業生在今年畢業典禮上的主題演講，整場的內容以她個
人在影藝圈的經歷及人生體悟總結出三個重點，建議宛如天之驕子的哈佛畢業生在即將闖
蕩江湖時可以參考的忠告。這場演講顛覆了以媛對她「只是」一名武打女演員，經過多年
的歷練終於成為今年度的金像獎最佳女主角的粗淺印象，佩服哈佛大學請她做年度畢業生
主題演講，必然看到她鮮為人知的內涵深度。事實證明，楊紫瓊對於人生的體會確實可以
給哈佛畢業生正處於意氣風發的狀態，在即將進入社會拚搏前一些發人深省的提醒。
三個忠告是：保持冷靜、了解自己的極限、在意你的人。乍聽之下無甚新奇，要確實做到
卻不容易。對以媛而言經過幾十年的社會歷練和生活磨練，有時還無法完全做到游刃有餘
；當年剛從學校畢業時，對於社會的憧憬和涉世未深下的天真，的確吃過不少虧。此三個
忠告對於社會新鮮人而言有一定程度的參考價值。
面對某些境所牽涉到的人事物，可能因為超乎預料或複雜糾結，而在當下掉入情緒的陷阱
，或因為茫無頭緒不知如何處理而錯失第一時間圓滿解決的時機。此時「保持冷靜」，給
自己空間整理思緒和邏輯；安住心，沉住氣，一步一步和對方應對，往往可以理出頭緒給
出初步的回應，爭取時間空間再做第二次的接觸，有機會做更好的處理。太陽盛德導師在
幾次的「奪標」課程中，所強調的「情緒管理」，可以透由察覺情緒變化的當下，進行冷
靜分析，了解當下情境的前因後果，在正確邏輯下找出最佳解決之道，都是任何人，尤其
是新鮮人可以練習的方法。
「了解自己的極限」對於求好心切的人而言，不容易做到。這種心態不但給自己過大壓力
，也經常因此而給別人帶來不合理的挑戰和壓力。知道自己力有未逮，但仍然需要完成工
作，就必須和別人合作，大家一起分工互助，很快達成目標。此一心態也能促使自己願意
開放心胸，成人之美，幫助別人去完成自己不能完成的事情，為生活環境增加一件好事，
真的是很棒的做人處事的忠告。
「在意你的人」就是在意周圍的家人、親友、同事，甚至街坊中的各種服務工作的人，他
們的需求、喜怒哀樂的情緒變化，表達關心並提供適時的協助。要做到這些必然是因為認
識到並珍惜對方對於自己的付出。這是在實踐「愛與感恩」的生命幸福祕法，超碼系統學
員最能體會其中的意義和價值。
感恩朋友分享視頻，也感恩楊紫瓊做了這樣精闢有明確的人生建議。
緣中惜
https://www.richestlife.com/music-downloads/cherish-affinity/
回眸 弄通緣中惜富足 幸福
LOOKING BACK, HAPPINESS COMES FROM CHERISHING WHAT WE HAVE
影圖 感知生命的幸福 要惜緣來滿足
LOOKING AT LIFE PICTURES, CHERISHING BRINGS CONTENTMENT
抓住心物 填補豐富
FULFILLING OUR HEART FULFILLS LIFE
只有珍惜一途 才不會苦
ONLY WITH CHERISHING LIFE, WILL LIFE HAVE NO SUFFERING
滿園彩悟 才添八寶足
FILL LIFE WITH COLOR, THEN LIFE WILL BE FULL OF TREASURES
惜緣是祕輔
CHERISHING IS AN AUXILIARY OF LIFE
生命的滋潤 在惜緣遞補
CHERISHING AFFINITY NOURISHES OUR LIFE
多年以後總有感觸
REALIZING AFTER MANY YEARS
有福的人總會 緣中惜 相處
FORTUNATE PEOPLE ALWAYS CHERISH ALL THE AFFINITY
抓住生命的地圖 秒秒品嚐妙甘露
GRAB HOLD OF THE LIFE MAP, ENJOY IT EVERY MOMENT LIKE GOLDEN DEW
萬般總是感恩 來時路
ALWAYS BE GRATEFUL TO OUR PAST
再把人生細屬 步步是路
TRULY LOOK AT LIFE, EVERY STEP IS A PATH
惜緣敲定鼓 邀吉星住
CHERISHING AFFINITY IS LIKE HITTING THE DRUM TO INVITE THE LUCKY STARS
惜緣演譯生命滋補 緣中惜昌盛處處
CHERISHING AFFINITY BRINGS NOURISHMENT AND ABUNDANCE TO EVERY PART IN LIFE
回眸 弄通緣中惜富足 幸福
LOOKING BACK, HAPPINESS COMES FROM CHERISHING WHAT WE HAVE
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抓住心物 填補豐富
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只有珍惜一途 才不會苦
ONLY WITH CHERISHING LIFE, WILL LIFE HAVE NO SUFFERING
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惜緣是祕輔
CHERISHING IS AN AUXILIARY OF LIFE
生命的滋潤 在惜緣遞補
CHERISHING AFFINITY NOURISHES OUR LIFE
多年以後總有感觸
REALIZING AFTER MANY YEARS
有福的人總會 緣中惜 相處
FORTUNATE PEOPLE ALWAYS CHERISH ALL THE AFFINITY
抓住生命的地圖 滴滴精純似寶珠
GRAB HOLD OF THE LIFE MAP, EVERY DROP OF ESSENCE IS LIKE A PEARL
萬般總是感恩 來時路
ALWAYS GRATEFUL TO OUR PAST
再把人生细屬 步步是路
TRULY LOOK AT LIFE, EVERY STEP IS A PATH
惜緣敲定鼓 邀吉星住
CHERISHING AFFINITY IS LIKE HITTING THE DRUM TO INVITE THE LUCKY STARS
惜緣演譯生命滋補 緣中惜昌盛處處
CHERISHING AFFINITY BRINGS NOURISHMENT AND ABUNDANCE TO EVERY PART IN LIFE
幕幕和氣要會煮 懂享用才會大補
CREATING HARMONY AND CHERISHING LIFE EVERY MOMENT IS THE BEST SUPPLEMENT
邀幸福 要幸福
INVITING HAPPINESS AND EMBRACING HAPPINESS
習緣惜幸福 幸福
ACCEPT LIFE AND CHERISH HAPPINESS IS TRUE HAPPINESS
在愛中共振，在感恩中連結。
打造精采生命，共創美好未來。