說中午只可以發兩篇
結果破戒 發了三篇
不過還好沒有昨天那麼變態
下午只有崩潰一小下
昨天太瘋狂了 然後晚上睡覺前決定要做出改變
像阿冰教我的那樣
中午休息不要超過一小時
免得胡思亂想
今天還沒完全做到 要再減少半小時
讓自己沒有崩潰的時間
然後我自己還想了幾招
狂魔忍者 第一式：
感覺要開始焦慮的時候就趕快狂讀，化焦慮和仇恨的力氣為瘋狂讀書模式
其他招式以後有時間再寫
但下午感覺效率有點不好
早上更不好
早上有點懶洋洋 情緒沒調整好
而且早餐時間跟媽媽撞到
花的時間就變多了 可能要更早起床吧
最近常常才睡四小時就自己醒來
有夠討厭
星期五六小休息 但不能全休
明天有很多事要做 我覺得我可能又會忙到崩潰
不然就是用其他時間補
但是但是
現在問題就是效率不夠
應該有加強專心度 然後不鑽牛角尖
不然會瘋掉
越想會越瘋
所以不要再想了
什麼都不要聽 也不要看
任何事都不要想
當一個屍體就好
我希望這一切可以好起來......