今天發現我胖的離譜
我就像是女版的彌勒佛一樣
肚子比胸部大
每天走路都會不自覺摸摸自己的肚子
不知道的人以為我懷孕
其實肚子除了脂肪外加宿便
今天說要減肥
後來發現我早上吃了一堆東西
然後到中午還吃了更多東西
天啊！到底能不能學會忌口一下
我現在衣服都要穿3L尺寸了
褲子都要穿5XL男版尺寸
今天減肥破功
原因是因為早上吃了一堆不該吃的東西
原為蛋餅兩份+2個水煎包+綜合維他命
+含糖飲料+優質蛋白素400cc
中午吃了公司便當
現在晚餐不敢吃
但是不吃很餓
是不是肥胖的人很容易餓？
幾乎一直狂吃東西
覺得這樣怎麼可能能瘦下來
然而今天站太久開始隱約腰椎疼痛
幸好我買的藥膏到貨了
希望不要威脅到我的工作
因為我只要身體病痛起來就沒辦法工作
那個痛可是會讓你動彈不得
稍微一動就痛
我現在都不知道要先醫療肥胖還是腰椎為主
上帝保佑我工作順利
千萬別讓我工作走走又停停的請假
拜託你啦！因為我很缺錢
不能讓我因為痛而走走又停停的
這樣我會餓死
因為我沒人可以依靠與養我
我不像其它人有人可以依靠
所以我必須自立自強堅強一點
希望一切能順利

慘喔

含糖飲料盡量少喝...檢視下精製糖的攝取量,據說多巴胺成癮啥可能不停的吃不是肚子餓不餓,是吃的慾望...-.-有去醫院的話,似乎有些也有營養師諮詢

祝福早日康復