記不起來很多事情了
好像這輩子從來沒有開心過一樣
某些討厭的記憶也漸漸在淡忘
可能一直下意識希望自己不要想那些吧
不去想說不定真的可以忘記
好像每天都這樣
起床 焦慮 讀書 焦慮 吃飯 焦慮 讀書 焦慮 吃飯 焦慮 讀書 焦慮 睡覺
這種作息會逼瘋我
有時候甚至夢裡也在焦慮
最近的惡夢頻率很高
醒來還是有一陣濃濃的憂鬱感迴盪在腦海
記憶力變差了
重要的事想不起來
只知道要一直這樣發文講講心事 才不會那麼煩
眼淚很少流 可能以前哭太多了 現在要大哭一頓有點困難

（拍拍）我以前也是每天都很焦慮很痛苦，後來每天做光的課程靜心冥想，讓自己頻率定錨在平靜，漸漸的不再需要吃讚安諾了，供你參考～有興趣的話可以來信～

拍拍

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