不安 焦慮 喪氣 鬱悶 害怕
下半年發生很多事
才知道
我很怕改變
很怕
怕自己抓不住任何東西
怕自己什麼都還沒做就失去一切
也怕自己被人嘲笑
「我早就說過了吧」
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傷心焦慮也是一天
不如
開心的過吧
雖然有無法打起精神的時候
很需要正面能量
很需要不後悔
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朋友說他不是來接住我的情緒的
我無意間抱怨的太多
雖然我覺得我只是單純的抱怨
也許在那之間夾雜了情緒，讓對方感覺到壓力/不耐煩
應該說抱怨本身就是個情緒了吧?
覺得抱歉也覺得失落
知道對方也不容易
謝謝朋友說清楚 自己也該調整
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