覺得今天比較明顯的進步是，我不會排斥去修改作品或是投履歷了。
冥想過程滿順利的，但不知道是不是因為我能量場變穩定了，我感覺不太到光的震動頻率？
不像以前會有很明顯的感覺～也不知道這樣是好事還是壞事，總之繼續做看看吧，我認為可
以觀察看看情緒跟行為的轉變、轉化，看近期內有沒有甚麼改變？
晚上我努力的從床上爬起來做10分鐘超慢跑，有跑到背部都是汗，身體超熱，應該是有燃燒
到一些脂肪～超慢跑day6
練機車day3，由此可見我機車的進度不是推進的很好啊，鼓勵自己，我做的到的，我要加油
！
今天只有幫自己做凱龍燒毀法，做完沒有感覺立即的改善，整個人有氣無力的，吃完晚餐以
後才恢復力氣，我猜是因為太餓了。
白天狀況很差，我要為自己負最大的責任，可是也是因為白天的軟爛，讓我晚上恢復精神的
時候，能夠更進一步的面對我的困難！例如總算可以心裡無障礙的去修改作品或是投履歷了
，這應該是綠寶石之光清理的結果！
下午也不是完全浪費時間，我有跟女網友聊天，聊到她最近跟一個男歌手在約會，還有她之
前跟一個男model短暫的在一起，我原本以為他們只是曖昧後來斷了，沒想到他們有試著交
往，那個男的在一起的期間還有認識其他女生，還有在跟其他女生約看電影約砲，她說他的
前女友也是藝人，她還特別去找出來藝人上節目講跟男model之間的過去，真的很精彩，女
網友也是被他騙了，交往後被他精神虐待，言語暴力，我完全不懂男model交女友是來幹嘛
的？交女友來糟蹋嗎？
我一開始也是很生氣，後來也想開了，事情發生的時候也不講，事情都結束了才說這些，也
不知道是何用意？
然後現在突然跟我說在跟一個男歌手互有好感在約會，也不知道是何用意？
說實話我看人看的是品德跟觀念與相處，女網友看人似乎看的是才華與容貌，所以我沒有覺
得她如果感情順利交到一個男歌手當男朋友是多好多值得羨慕的事情，反而我會擔心她遇人
不淑，畢竟演藝圈龍蛇混雜，不是每個人都是品德好專情的，而且他們才認識不到一個月…
…真的都很難說，我也是祝福她找到好男人
但可能我對帥哥或是歌手沒什麼好印象吧，想想王力宏@@‘’我沒有期望太多
我也提醒她要再多觀察看看，不要被感情沖昏頭了。
我也不是什麼情場高手……無法給出什麼很有智慧的建言，只希望她好好保護自己。
不過她的事她要自己好好處理啦，比起來，我要堅持運動與減肥和吃蔬菜比較困難，這時候
很羨慕她身材很瘦了。
我在想我是不是犯了女性同性交友之間會犯的錯……見不得她好，嫉妒她？因為我拿自己跟
她做比較？
覺得自己不如人？
我坦白說有一點，雖然我也是真心的覺得人跟人之間沒有互相比較的道理與意義，因為每個
人都是獨一無二的存在，比如說你拿猴子跟魚比哪個可愛，有意義嗎？雖然我們都是人，但
是我們成長背景與學經歷甚至打從基因就是不同的，我覺得我會犯了比較的毛病是因為潛意
識裡就瞧不起自己但是又希望自己更好比別人好，所以我要跟自己道歉，我也跟男友道歉我
再跟女網友道歉，優越感只是一個假象，實際上一個人是好還是不好，很錯綜複雜，每個人
都像是一顆星星，用自己的方式在發光，即是這顆星星在地球上看起來比那顆星星來的黯淡
，對整片天空而言，每一顆星星都是必要且無可取代的存在！
我今天沒有喝含糖飲料，我棒棒的！
我今天有認真清洗臉部跟頭髮，我棒棒的！
話說我也可以考慮一下換床單跟枕頭套當作後天的家事。
在思考要怎麼幫助自己跟男友攝取更多蔬菜跟蛋白質……1.騎車去買菜2.買保冰袋讓男友帶
便當去吃午餐3.讓男友把家裡的微波爐帶去使用加熱便當4.至少週末要讓他吃到均衡的飲食
5.平常多灌輸他擇食的觀念，例如教他養成習慣看食品標籤，教他怎麼看自己一天要吃多少
的蛋白質，教他怎麼看自己要吃多少蔬菜，教他怎麼看一天能攝取的糖分上限到那裡，教他
多攝取原型食物的觀念。
說實話要幫他天天帶便當很難，因為公司沒有冰箱跟微波爐，之後他開始上課，更難幫他煮
晚餐，上週我常常問他要不要我煮，他說不想買菜，我也是沒辦法@@‘’
總之，先以自己為主吧，先做好練機車跟運動跟吃蔬菜，明天要吃沙拉了。