你有哪些人生守則是想要儘可能去遵守的呢? 如果沒辦法遵守這些守則，你是否會感到內
疚呢?
(1) 不能給其他人帶來困擾。
(2) 答應別人的事情一定要做到。
(3) 設立目標後一定要想辦法來達成。
(4) 如果工作做不完，即使加班熬夜也一定要完成。
(5) 就算是小事，也一定要做到一個滿意的結果才罷手。
(6) 不能隨便發脾氣，就算是對方的錯也一樣。
(7) 不能對別人的不幸幸災樂禍，也不能嫉妒比自己幸福的人。
(8) 問題發生時，如果大部分是自己的責任就應該負起全責，不能推卸責任。
(9) 不該犯的錯誤絕對不能犯，同樣的錯誤不能再犯第二次。
(10) 對於別人的請求儘量不要拒絕，能幫忙就幫忙。
(11) 我必須滿足其他人的期待，讓其他人能肯定我，儘管這樣做會犧牲自我。
(12) 就算難過我也必須強顏歡笑，儘量看待事物的正面性。
(13) 如果心裡有苦，我必須把這些苦往肚子裡吞不說出來，想辦法去解決問題才是最
重要的。
(14) 儘管我不喜歡這個人，但是為了避免不愉快的相處和不必要的衝突，我仍然要表現
出心平氣和、笑容滿面的態度。
(15) 如果有人在生我的氣，我必須想辦法討好對方讓他消氣。
(16) 我絕對不能夠成為其他人的負擔和麻煩。
(17) 對於我的付出，我必須要抱持不求回報的態度，因為這是無私的愛的表現。
(18) 就算壓力很大，我也必須想辦法苦撐過去。
(19) 如果造成其他人的負擔和麻煩我必須及時道歉，並且儘可能做出補償的行為。
(20) 就算生病我也必須把自己份內的工作做好，因為這是我的責任。
(21) 我必須要善用時間、珍惜光陰，不能做太多浪費時間的事情。
(22) 如果做完的事情還有時間可以修改，我必須儘可能做更好的修改。
(23) 當災難或不幸發生時，我必須儘早從悲傷和憂鬱中重新站起來，好迎接各種挑戰。
(24) 事情還沒做完前不能隨便地休息，除非撐不下去了。在事情做完前也不能玩樂。
(25) 別人糾正我的錯誤和問題時，如果我能改進的，一定要確實地改進。
(26) 我必須反省每天的所做所為，從中記取教訓。
(27) 我必須善用閒暇時間和假日，去做真正有意義的事情，這樣才會讓自己成長。
(28) 如果是我自己就能夠做到的事情，我必須親力親為而不能假手他人。
(29) 我不能自私自利，在考慮事情時必須先滿足其他人的需求，並且回應他人的期待。
(30) 當別人需要我陪伴時，我必須要儘可能地陪伴他，儘管我有其它事情要做。
好像打太多了，不過有些講太細、太片面了，其實守則並不需要列太多或列太細，大致上
列幾個重要的就好，列太多也不一定能做到。重點是列一些你有能力辦到的事情，所以一
些守則的「一定」、「絕對」、「必須」、「不能」等等太過嚴格的限制最好拿掉。
有些守則做到七、八十分即可，就算有幾個守則沒有做到也無所謂，只要整體而言對自己
的人生有所幫助就好。
太過嚴格的自我要求會帶給自己太大的壓力，如果做不到的話又很容易會內疚。
我們不是每個人都能夠成為顏回或者聖賢，所以理想的自己只要做到差不多就好。
多多放寬對自己的要求標準，多多善待好自己。我們不需要跟別人去比較好壞優劣，我們
只需要跟自己比較就好，只要能夠每天進步一點點，或者維持水準以上就可以了。