20220828 嗯

作者: htx9 (螞蟻)   2022-08-28 20:58:15
略看完一本書《接受不完美的勇氣-阿德勒100句人生革命》。
這本書主要根據阿德勒和其弟子在著作或文獻中所講過的話,選出100句話進行論述的
書籍。不過每句話只用一頁篇幅來作論述,就一頁「金句」,一頁論述的呈現方式。
看起來很像是心理勵志的書籍,不過我覺得論述的內容太少了,有些覺得過於偏頗。
而且大部分的「金句」也算是常識,或者是阿德勒心理學派的說法,並不一定是事實。
例如:
(1) 「情感像是讓車子啟動的汽油,不是受情感支配,而是利用情感」。這邊作者的論
述是人憑著情感來驅使行動或是適時踩剎車,我們不應受情感支配行動,而是利用情感
來幫助我們前進或後退。我在想說這邊的「情感」指的是什麼? 喜怒哀樂之類的情緒,
還是想要、渴望之類的欲望? 另外用汽油來比喻情感,又用驅動和踩剎車來論述,
我是不曉得踩剎車跟汽油有沒有關係,不過用油門、煞車來比喻會比較鮮明吧?
(電動車表示: 你說什麼汽油?)
(2) 「不是由於不安,所以無法外出。而是因為不想外出,捏造了不安的情緒,都是因
為先有『不外出』這個目的。」 阿德勒心理學認為行為的背後都存在著目的,譬如說
想要改變卻沒有行動或者三分鐘熱度,那是因為不想要改變。聽起來很有道理,不過有
時候計畫趕不上變化,不一定是不想要改變,有時是無法改變,有時是有其它更重要、
更緊急的事情要做。行為背後也許有目的存在,但每個人遇到的情況都不相同,不一定
都是不想外出才會導致不安。像為了避免染疫所以選擇不外出,是因為不安所導致的結
果。(作者: 錯了!! 如果真想外出,就算冒著染疫的風險也會外出。所以沒有外出那是
因為想外出的欲望不夠,也就是不想外出才會害怕染疫。)
作者: CultFilm (就是要B)   2022-08-28 23:27:00
情感跟情緒的定義是不同的。你可以參考affections(情感)與emotions (情緒)

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