睡前趕緊抓時間做光課
感覺到隨著冥想的進展
一步一步的解開恐懼
清理釋放恐懼
今天跟男友說了請他出門前等鐵門關好再離開
這樣我會比較放心
但我覺得核心的恐懼是我不相信我處理的來所有的事
我一直有個害怕壞人會闖進來姦殺我的恐懼
我將恐懼送入光中做清理了
我覺得這個恐懼應該跟前世有關
更深一層我是害怕求助無門
我有一個恐懼是害怕一個人的時候遭到殺害侵犯
我將這些恐懼送入白色之光當中做清理