3+4...後面4天是快篩陰性才能出門
柯p說有症狀再快篩，快篩陽性再去篩檢站->我認同這樣確實比較有效率
至於沒症狀的人或許他的病毒量低到不會去傳染人，把醫護量能集中在有症狀、甚至
較有可能中重症的人確實比較有效率，只是焦慮的人無法接受吧...
至於買快篩...唉...學校跟公司要看陰性證明才可以進去，能怎麼辦呢...
看著公司發的快篩，不知道該慶幸還是難過...
確診人數每天破萬，每個確診人數後面代表有2-3個密集接觸者在居家隔離吧
公司要我們持陰性證明才能進去也是為了保護其他人，很多人都是有小孩或是長輩啊..
總要保護好自己跟他人啊...
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最近太常加班，跑健身房頻率下降的情況下，肌力退步了！！
好不容易進階到第二片槓片，結果最近又回到第一片了...
不過，bmi終於穩定在24以下了
相對的，接下來會更難瘦了...
看著小女孩開心說她近幾個月瘦了2公斤，問我瘦了多少？
確實，我減掉的體重沒她多
理智要我不用在乎，畢竟超出標準體重比率越多，瘦的幅度就越大啊..
只要到了標準體重就是一個大boss了...
她正處在隨便運動、減食就隨便瘦的情況啊...
不知道是不是因為真的瘦了，臉瘦了一點，是自己照鏡子會發現的程度呢～
只不過...趁連假前進了醫美診所，把年終獎金變成自己喜歡的樣子的結果就是...
暫時不能進健身房啊～～不能做會讓臉部肌肉可能用力的任何事情...
過幾天看看復原情況再看能做什麼簡單的動作吧...
沒練出川字肌就只是個胖子罷了...
因為是女性，沒有顏值、沒有錢，又是個胖子就是糟啊...