體力條太短是個困擾，過去還沒有小孩，時間很多時，就算體力不足，
也有大把大把的時間可以休息，有了充足的休息後，可以透過
提高效率來彌補體力太差的問題，以前在辦公室作文書工作，就可以這樣作。
但現在家裡和工作的事情多了（這也是好事），沒那麼多時間休息，
也無法透過提高效率在短時間內將事情做完，因為要作的事實在太多了，
不是一時半刻可以解決的，乃是一場耐久戰、壕溝戰，所以體力一直
處於透支的狀態，久而久之形成了一種惡性循環。做事的時間長，休息不夠；
休息不夠，精神不佳；精神不佳，效率低落；效率低落，工時延長...。
永無止境，無法逃脫。
目前想到的解決方式不外乎運動、吃一些增強體力的保養品。但本人從年輕時就是
「奧」少年，身體很差，常常愈運動愈累，到底該怎麼辦才好呢？
也許稍微減重會有幫助，還有強迫自己更早睡也是。
最近發現體力長期透支會影響心理健康，強烈的負面情緒總是會在很疲憊時出現，
要打破這種惡性循環才行。