看完一本書《成癮的大腦》，這本書偏厚，雖然最後附錄有幾十頁，
內容也稍微偏硬，有些地方看不太懂或者看了就忘。
這本書主要在講藥物(主要是毒品)對於大腦的影響，包含大腦為什麼會對這些藥物
成癮，除了難以戒除還有戒斷的問題。以及目前是如何治療這些成癮的症頭。
另外本書一直在強調不該對藥物使用者採取污名化的態度，我們一般認為吸毒犯是
無可救藥的社會敗類，親朋好友往往避之唯恐不及。但大腦會成癮其實是大腦無法
去抵抗藥物的影響，導致他們常常做出不道德的行為，並不是他們本身就有道德上
的缺陷(好吧也許有)。其實很多原本品行不錯的學子，因為各種因素而染上毒癮，
最後可能走向不歸路。如果當初他們沒有染上毒癮，也許他們的人生和正常人無異。
也有很多改邪歸正的更生人，也從毒癮的深淵上逃脫，過著正常的生活。
最近在大愛電視台2台播放的《阿良的歸白人生》也是在敘述這方面的故事，
這是由真人故事所改編，劇情在描述主角從年輕時誤交損友而開始吸毒，
雖然一直發誓要戒毒但是屢屢破戒，還常常偷拿家裡的東西賣錢買毒，
最後連父親也因為主角種種不良行為而病死，最後主角因為各種因素而成功戒毒，
改邪歸正走向正軌，也在慈濟服務認識現在的太太，最後也參與各種反毒宣傳和活動。
毒癮其實是很難戒除的，吸毒者也往往會成為社會上的隱憂，也難怪總是被社會大眾
污名化。有些人可能不想要面對法律而拒絕做治療，但以治療來說不管是自願的還
是強迫的，都比較有機會成功戒除毒品。當然也可能會治療失敗走回頭路，
但如果拒絕任何治療可能一輩子就這樣了。
除了毒癮以外，本書也稍微提及有關酒癮、菸癮、性成癮、食物成癮、網路成癮
等等的議題。儘管有些成癮的定義可能還有爭議，不過和毒癮很像的是，
很多成癮都是為了滿足自我所做的重複性行為，有些行為可能還會損害健康或者
對工作、生活、經濟等方面有重大的影響。
不過每種成癮症頭都不一樣，有些有戒斷症狀有些沒有，成癮輕重程度也各不相同
或者因人而異。不管如何，我們要時常察覺自己的身心狀態，看是不是會重複性
沉浸在某種成癮行為當中，以及這些行為對我們的影響。
如果某種成癮行為對身體是正面的或者影響較小其實也不必那麼在意，
最主要的是為了身體的健康，應該儘早戒除不良的成癮行為。