不知不覺快做一半了
今天不知道是不是因為有黃太陽做支持
加上昨天有做srt
今天情緒能量都很平穩
甚至可以有耐心有愛的做護膝三動作
今天還做了15分鐘的擴療
做完冥想最大的不同是胸口的感覺更加輕鬆了
然後氣場的能量更乾淨更光亮了
做的過程中我也練習用愛的眼光看待身體與年老
我想
如果我身體或臉部有紋路
那是智慧的痕跡
如果我的皮膚黑
那是陽光每天都照耀著我親吻著我的證明
如果我胖那是我有胃口能幸福享受美食的結果
這樣換個角度看待自己
就覺得自己很美好～