2022/02/25-週五練球

作者: Tuba (Walk the line)   2022-02-26 00:50:15
基本上早上醒來就知道今天不妙
全身痠痛。早上還一邊著裝一邊懷疑著自己今天是不是該貼個肌貼
第二節回來瞇一下,沒睡著。中午也回來瞇一下,也沒睡著。
想著想著就沒睡。
第五節,答應自己以後非必要不再遲到。所以45分就起來換裝了。
今天菜單
低手對傳連續100下,喝水。再對傳100下。原本說看能不能在10分鐘內對到100下。
辛苦遇到豬隊友的人了。
我沒有隊友,自己跟牆打。小菜一碟,平常的熱身而已。
順便還先做了一下球操再開始對牆。第二趟對50球。
對傳100下其實自己只要打50下,但對牆100下就是紮紮實實地自己打100下。
高手對傳100下。
自己知道高手不好,對牆100或許辦得到,但練不到什麼。
就默默自己進去拿了重球。到一旁白牆處對了一兩下後,再進去換運動眼鏡。
想把往後仰的爛姿勢改掉。先換運動眼鏡,去掉那條線,
逼自己眼睛往上看,手回到額頭。手肘要推出去。
看別人的錯誤動作,總是一眼就能看出。
後來有位學生在一旁一直籃球手。
自己的錯誤動作,則要有自覺地一點一點地改掉。縮下巴。
後來你要漂亮妹妹進去拿腳標。講了一下怎麼跑。
跑沒幾個,你就受不了了。眼睛看著斜上方,唸了一下。至少今天沒有發飆。
如果期初就發飆,才是我要擔心的,這學期恐怕就都不好過了。
幸好你沒有。直接說,換自由攻擊。
低手時還用學校的球,但真的好幾顆都不是圓的。要跑腳標時球不夠了。
就進去拿了Mika球。
左邊打長攻,右邊你拋C或C2。
今天是真的太累了嗎?連C和C2都可以打成這樣的我。
一開始都在左邊練長攻,基本上前幾球都是打不到球的。一開始都是國女舉。
後面開始都打得到球,可以包到,包過。先過,沒有往上全壘打。有國女也有國男舉。
接著幾個月,想把跳躍力練起來,就要開始往下定了。
也要配合再多練甩手,以及請教滯空但不勾腳,和肚子用力。
後來開始一球左一球右。
在你那邊時,大概只有第一球是好球。看我累成什麼樣子。
後來就開始,不曉得你要拋C2結果跑C。太早進。
基本上你都沒有給我長攻。不過有給幾個學生長攻。
也有已經知道你要拋C,結果揮空。掉下來後,你停了一秒說,
要停在空中,在空中肚子要用力。
我什麼都沒有說地默默地走了。
我算喜歡你,所以不會覺得要跟你解釋我自己是浪費時間。
(今天才看到一句:跟討厭的人解釋自己,絕對是最浪費的事)
但要我再站在那裏解釋昨天幹了什麼事所以今天跳不起來。
對我而言那都叫做「藉口」。
我寧可當磨菇。
畢竟我也不知道,如果我昨天沒有練跳躍力,能不能做到你說的,停在空中,肚子用力。
但你說的,我會去練。
我會去練停在空中,肚子用力。然後再加上你說的,不要勾。不然會有時間差。
哞,到底是要怎樣停在空中又沒有時間差?我到底聽到了什麼好混亂。
後來好幾球C2都打不好,沒打到小貼網,下來後你小聲說小心的、
打掛網你撿球給我的、打到白帶過你叫好球但我不覺得是好球的
還有整個包到球直接定下去,但下來後你頓了一下說,腳步不順的。
我大叫:對,腳步錯了長揚而去。不曉得發生什麼事,就是多一步。
但至少定下去了。
對比上學期第一次練C,還會直接整個人掛在網子上。我想至少我邁進了一步。
剩下4分鐘時練發球。
哈哈哈,3球都沒過。
期待下次。
小心得:中指還沒完全好,這兩週不能隨便再去練重球。
一打完就發現中指有點鬆動,第九節包了中指白貼才再去練球。
中午瞇一下時,就一直懷疑自己今天怎麼去練第五節。
練完第五節,其實已經累到懷疑人生。邊騎去史波奇邊想著等一下到底還要不要去第九節
後來想想,難得不用去接毛,就把自己放進去吧。只要還活著就好。
第九節一樣帶著腳架和水壺到場。
越來越可以自己跟上,不會不安地不知道自己要做什麼了。
也不會因為沒有示意就窘迫不安。
怡然自得。
第九節國高女都來了。隨便走過去都有認識的,就開始對球。
對了大概10分鐘,也有扣一球。今天的停球和對傳都很穩,滿意。
可能對球熱開了,後來自由攻擊也比第五節順利。
自由攻擊今天都排兩邊長攻,雖然也有開C位,但都沒去排。
可能第五節的C位創傷太大 XDDDDDDDD
四號長攻大概掛3~5顆,忘了。
後來才開始打得到球。也有幾球角度不錯的。但速度基本都還不夠。
後來就去排二號長攻。
其實我覺得我最大的問題就在於你。
要怎麼適應打你拋的球。
要怎麼適應在你的旁邊打球。
是我最需要適應的事情。
就像今天因為你站在男網那邊,我就一定是先打四號再打二號。
當然也有可能是因為我本來就比較會打四號了。
第九節的舉球員都好穩,大概只有一球2號位舉太出去的。
2號長攻大概也掛了3球才開始過。
比較慘的是你看的那幾球,我都剛好沒過。哈哈哈。
還有的是學生都叫了好球,結果死在我手上的。左右都各有一球。
打好的那幾球,你正在調漂亮妹妹的動作。
有趣的是,練完回辦公室時,聽說有老師們旁觀了我的練球,發出讚嘆。
啊不就剛好是我過的那幾球。如果剛好看到沒過的就好笑惹。
我該說的,都沒說。
我當隊長了。

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