今天幫男友做了30分鐘擴療遠距，一樣是下三脈絡最卡，程度是海底輪＞臍輪＞太陽神經叢
，某種程度上反應了男友對親密感的冷漠與抗拒，我剛剛跟他說要牽手他不要QQ我容易嗎我
做完擴療遠距有感覺自己的狀況有比較好，比較明亮溫暖有能量，男友在我做到一半的時候
跑去洗澡，跟他講話他會回應，現在在刮鬍子，我覺得綜上表現來看，他的狀況有好一些（
跟昨天跟他講話他會不耐煩相比）
他的臉色氣色都有好轉一些，對了我看自己的氣色也變得明亮了，好像臉有打燈一樣。
我覺得跟他的關係只能徐徐圖之，要有耐心有無條件的愛。
做完擴療泡牛奶的時候我突然覺得這一連串下來好有儀式感，雖然只是一般的泡牛奶，但是
攪拌的時候有種神聖的感覺，我以前不懂儀式感現在頓悟了。
接著洗澡跟聽冥想，這次聽冥想對顏色各種光的觀想特別的輕鬆容易，感覺時光的流逝停住
了，我是進入心流的狀態了嗎？我應該還是會把紅寶石之光放在酸痛緊繃的地方。
明天目標完成作業三。
今天下午都在煩惱男友的事，一點幫助都沒有。
對了我今天有做核心運動，有做有差，做擴療遠距的支撐力更強了。