猜測人的身體有用進廢退機制,都不使用直接被退化
裝病或真病躺床上半年不走路,要再走路恐怕得復健,或是直接變殘廢了?
人不一定要上啥班,但是不能耍廢,就亂玩也好,無序運動比沒動好
多動...,少勞
過度運動也有害身心健康
唸佛
謝謝
80/20 法則 20%的投入決定80%的成果? 20%的人掌握80%的資源?
但開始時,不做100%的付出,你找不到那20%是啥...
90,9,1
90%的人看過 9%的人想過 1%的人動手做了些啥
20%投入,決定了80%的收入
20%的開銷,維持了80%的生活
收與支都可以檢討
所謂的成功者,偏態,極度偏態,台灣的有錢人可能要到PR99.99 PR95可能都還不怎樣
80%的雄海豹,可能終生未和母海豹交配過...
20%的雄海豹,每隻交配過的母海豹可能超過200隻
狼群以家庭為單位，低級狼沒交配權...:Q
老鼠烏托邦實驗的人間再現?
福利夠好,密度夠高的人群會產生自滅現象嗎?
雄性個體不可復原的娘化?高攻擊性的雌性個體...
不知,反正台灣新生兒數字看來越來越少,群體自滅也許並不是啥壞事?
活著的理由?活著還要理由?大概吧?
日中一食 樹下一宿 三衣一缽 大概做不到
早上開始啃蔬菜水果啥,把主食熱量放中午也許可以
住的地方跟衣服需要舒服,不需要華麗
滿腦袋漿糊
繼續上體適能課 如果有太極拳課也去報名 瑜珈課再看看
靜坐也要練習的
考慮買omega-3魚油跟蛋白粉
睏
怎麼弄出一天3小時+的運動?