早上空腹血糖101，比之前稍微進步點，不過還是偏高。
飯後高血糖對血管造成的危害比空腹高血糖還要大，這樣看來之前我的飯後血糖
常常會破200的樣子。
早上還是吃饅頭，澱粉類的。
ASMR聲音大部分聽起來都沒什麼感覺，也許是因為精神衰弱了?
令人感到意外的是這類youtube影片播放數都很高，很多年輕女性也很好發這類的影片。
也許是跟風還是覺得這東西很潮吧，流行的東西自然會吸引人們的目光或耳光，
也成為一種商機，而且看起來成本也不會很高。
嗯?