在宿舍冷到醒來
其實棉被在去年從高雄搬上來時就運回老家了
不過我也不想寄到桃園來
說真的工作量真的很大
想換到更好的工作卻沒辦法
我需要穩定的現金流
但我現在的經濟與精神是否能讓我回到科技業去打拼
我也不知道。
應該很難，我也是將滿42的中年男子了
對女性很真誠，但是下場悽慘，吃了不少苦頭我也習慣了，也慢慢看開了。
也許沒能吐露秘密心事的樹洞或能讓人放鬆的伴侶
那就靠自己建立自己的身心防彈術吧
我覺得"真正無懼的身心防彈術"這本今年出的新書很好
它有說道:
強化心理韌性的初步辦法之一，就是仔細分析自己跟什麼樣的人再一起。
具體的分析方法作者講述如下:
我們必須誠實的評估社交圈的每個人，釐清他們是敵是友，如果你沒辦法確定，可以使用
以下的檢查清單：
1.我結束和對方的互動時，對自己的感覺是變好還是變差？
2.對方講笑話的時候，是為了讓你開心還是取笑你？
3.你在場的時候，覺得是這個團體的一份子還是外來者？
4.你表達感受的時候，對方是不在乎還是認真考慮？
5.你提出自己的看法時，對方是批評還是接受？
如果上述有任何一題的答案是負面的，那你就要考慮在這段人際關係的退場策略。
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待在危險的局勢裡，你一定會受傷，如果及時離開不良環境，就能在出大事之前化解危機
如果繼續維持這段關係，你會遇到：
1.鼓勵對方做出更多的攻擊行為。
2.讓你的撤退變得更困難。
然而退場策略不是軟弱，而是累積力量和應用策略，
你的目標不是逢戰必打，而是仔細地選擇戰場和動機。
如果你用激烈的態度面對對手，你會變得很容易預測，
你的情緒反應會變得透明，而且別人會認為你和惹你的傢伙一樣平庸。
留心你的敵人，因為他們總是能第一個發現你的錯誤。