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昨天晚上很早就想睡，所以沒看昨晚的比賽，大概是因為前天沒睡好的關係，所以昨天真
的只能早點睡了。
今天視力到目前是沒什麼問題，我的弱點就是視力還有體力的問題，因為糖尿病是家族遺
傳，所以吃跟喝的東西都要很小心，自從改善了飲食以後，也改善了血糖問題，但偶而還
是會忍不住想吃甜食，但都吃的很少，很小心。
本來前天還想買巧克力冰淇淋來吃的，但後來想想就算了。因為在我面前只有兩個選擇，
健康的過日子跟視力體力都下降，痛苦的過日子，我當然喜歡無病痛的過自己的日子，但
人生總是會有個幾天會很想要吃平常很少吃的東西，所以還是要適時的做出改變，心裡面
才不會有遺憾吧！
然後現在日子裡又回到了必須要喝咖啡度日，原本只喝綠茶，但好像很不夠力，常常喝一
喝還是沒什麼精神。現在改變了喝咖啡的方式，晚上不會失眠，我想我能夠做到的最大努
力，大概也就是這樣了吧！
視力變好以後，可以開始做想做的事了，不過後續不知道會有什麼情況？之前是因為喝咖
啡晚上都會失眠，現在應該是還好，果然知道了好的方法以後，喝咖啡就不會影響到睡眠
，希望可以撐的下去。
今天先寫到這好了。