今天感謝可以把a*p s寫完，雖然是簡單的內容
但也不是亂寫，簡單更要盡量寫出有機會的點
我覺得自己算是有做到
最後好像有超過五千字，算滿完整了（也許可補充一下rs c位置的內容）
工作的飛輪算是有滾動
明天是改與送r*t
開會
檢查m*k
然後11/12 r*t
11/15 r*t
中間看有沒機會做i*t
這樣就很充實了，希望每週可以2-3個
就像NBA球員...場均30那種神獸級就先不敢奢望
如果可以場均8分、10分，持續打很多年，也算功德很圓滿了
漸漸發現自己就不愛當那種暴衝型的，更嚮往一朗之類的類型
（但不愛不表示不是，經驗上常常都是暴衝....）
中午吃麻辣湯，吃不太習慣
下午感謝同事給我咖啡跟巧克力，可以講話真的很好
感謝太太帶弟弟去打日本腦炎疫苗，弟弟有點發燒
感謝順利帶豬回家，感謝教會借廁所給豬
感謝晚餐的炒青菜好吃，感謝太太煎鯖魚
感謝可以吃到mini oreo
感謝可以看到有趣的影片　https://youtu.be/g1tqEAHeW9s
看了一些健身影片，深深覺得（夠專業的）教練都很讓人敬佩
他們對身體的掌握與控制真的很厲害
簡直是青豆的真人版
身體是心靈的神龕
真的是很厲害
覺得自己對自己的身體太不夠重視了
楷教練在蓋伊的影片跟蓋伊說，「我們都是使用身體的人」
他是在講他們是健身者這件事，但誰不是使用身體的人
今天皮膚一直癢，大概跟溫濕度有關
也可能跟吃的東西有關（也許是麻辣與巧克力之類）
持續注意